Jestem psychologiem, absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną ( certyfikat PTTPB nr 2147). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Prowadzę terapię indywidualną młodzieży oraz osób dorosłych.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Od 2015 roku pracuję jako psycholog, od 2017 roku prowadzę psychoterapię młodzieży i osób dorosłych. Doświadczenie zdobywałam w Środowiskowym Domu Samopomocy – dziennym ośrodku dla dzieci i młodzieży doświadczających trudności i zaburzeń psychicznych. W ramach tej pracy prowadziłam terapię indywidualną oraz grupową, treningi umiejętności społecznych, zajęcia z zakresu mediacji rówieśniczych, konsultacje z rodzicami, interwencje kryzysowe. Realizując liczne projekty wspierające mieszkańców Gdańska, prowadziłam terapię indywidualną osób dorosłych oraz treningi i spotkania psychoedukacyjne dla rodzin, pracowałam również jako psychoterapeutka w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży.
W ramach stażu odbyłam praktyki na Oddziale Dziecięco-Młodzieżowym oraz na Oddziale dla Osób Dorosłych w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku.
W ramach stałego podnoszenia kwalifikacji, regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach, w szczególności z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Schematu oraz wspierania osób z ADHD i spektrum autyzmu.
W procesie terapeutycznym bardzo ważne jest dla mnie tworzenie relacji terapeutycznej opartej na szacunku, akceptacji, empatii i zaangażowaniu. Pomagam przyjrzeć się temu, w jaki sposób myśli, emocje i zachowania wpływają na codzienne funkcjonowanie, dostrzec wzorce i schematy ukształtowane na skutek wcześniejszych doświadczeń oraz rozwijać nowe sposoby reagowania i postrzegania siebie.
Zapraszam osoby doświadczające trudności w obszarach takich jak:
– lęk i zamartwianie się
– obniżony nastrój, depresja
– wypalenie zawodowe
– ADHD
– spektrum autyzmu
– relacje z innymi
– regulacja intensywnych emocji
Koszt sesji: 200 zł/50 min.
Dane kontaktowe:
tel: 504 381 842
email: jmalecka.psychoterapia@gmail.com
