Mosty Zamiast Murów, czyli kilka słów o tym, kim jesteśmy

Studio Psychoterapii" Mosty Zamiast Murów" , to miejsce, w którym pomocą psychologiczną obejmujemy osoby dorosłe, młodzież, pary oraz całe rodziny.

Pracujemy z osobami, które cierpią z powodu:

- depresji, obniżonego nastroju, żalu po stracie,

- lęku i niepokoju,

- silnego stesu, który obniża znacząco jakość życia,

- natrętnych myśli i kompulsynych zachowań,

- zaburzeń odżywiania,

- doświadczanego kryzysu zarówno w sferze osobistej, zawodowej, społecznej jak i seksualnej,

- uzależnienia własnego lub bliskiej osoby,

- kryzysu w związakach i w relacjach interpersonalnych.

Pracujemy w nurcie poznawczo- behawioralnym.

Terapia poznawczo- behawioralna jest jasno sprecyzowaną, zorioentowaną na cel formą psychoterapii. W przeciwieństwie do innych terapii zajmuje się głownie teraźniejszością, wychodząc z założenia, że każdą bolesną emocję i nieodpowiednie zachowanie da się zmienić nawet jeśli jest ona mocno utrwalone.

Skupia się przede wszystkim na myślach, emocjach i zachowaniach czlowieka. zakłada, że nie same wydarzenia i doświadczenia wpływają na nas lecz, ich interpretacja i rola jaką im nadajemy.

Jedną z form pracy jest Terapia Schematów wg Jeffrey'a Young'a, oraz terapia Akceptacji i Zaangażowania Kelly Wilson'a.

Wykorzystujemy techniki relaksacji wg metody Mindfulness

Pracujemy zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i  poddajemy nasza pracę regularnej superwizji.

Tworzymy zespół interdyscyplinarny, w skład, którego wchodzą :

-psycholodzy,

- psychoterapeuci

- psychiatra

- seksuolog

Zapraszamy