Terapia par jest propozycją terapii przeznaczoną dla osób będących w związku, który przeżywa kryzys, zmaga się ze stresowymi wydarzeniami, ma trudności w relacji partnerskiej.
Celem terapii jest zrozumienie myśli, emocji i zachowań obojga partnerów, które są podłożem nieprawidłowych relacji w związku.
Przeciwskazaniami do terapii są: niewystarczająca motywacja partnerów, stosowanie przemocy oraz zaangażowanie jednego z partnerów w pozamałżeński związek.
Psychoterapia par
Na pierwszych spotkaniach jeden lub dwoje terapeutów proponuje podjęcie terapii pary razem lub osobno, kiedy zachodzi taka potrzeba. Osobno kiedy problem dotyczy osób niedojrzałych emocjonalnie, silnie lękowych lub tych, które twierdzą, że nie kochają już partnera. Terapia indywidualna ma na celu dotarcie do schematów poznawczych i zachowań, które nie pozwalają na satysfakcjonujące funkcjonowanie w związku.
Spotkania z para odbywają się raz na dwa tygodnie , zwykle trwają 90 minut. Mają na celu wzmocnienie relacji, poprawę komunikacji oraz uzyskanie większej swobody wyboru i integralności każdego z parterów tworzących związek.
Aby wyjść z kryzysu w związku partnerzy muszą się zrozumieć.
Aby się zrozumieć trzeba rozmawiać .
Rozmowa nie jest tym samym co dyskusja.
Aby chcieć ze sobą rozmawiać trzeba nauczyć się słuchać i nie oskarżać
Aby zrozumieć partnera trzeba chcieć szczerze poznać jego oczami świat.
