Jestem psychoterapeutką Gestalt w w procesie certyfikacji, trenerką świadomej pracy z ciałem
i języka ruchu, coachem.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt w Instytucie
Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Ukończyłam kurs profesjonalnej pomocy w
poradnictwie i interwencji psychologicznej, a także Kurs „Coaching oparty na
potrzebach” (NVC). Ukończyłam dwa roczne kursy Terapii Tańcem i Ruchem, Analizy Ruchu
uzyskując tytuł trenerki języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Wiedzę i doświadczenie
poszerzała m.in. poprzez szkolenia w zakresie pracy poprzez ruch i taniec z osobami
chorymi na Parkinsona (People Dancing and Dance for PD), szkolenie psychologiczne
“Focusing jako metoda” z Martinem Siems, „Taniec i terapia Gestalt” na bazie LIFE/ART
PROCESS® Anny Halprin.
W latach 2017 – 2019 koordynowałam projekt profilaktyki uzależnień “Zażyj wolności” dla
Gdańskiego Centrum Profilaktyki Uzależnień skierowany do młodzieży, rodziców i
nauczycieli gdańskich placówek oświatowych. Współpracowałam ze Społeczną Linią
Wsparcia Fundacji Sławek dyżurując przy telefonie, wspierając osoby w kryzysie,
uzależnione i ofiary przemocy. Współpracuję z Fundacją Oparcia Społecznego
Aleksandry FOSA w Gdańsku jako psychoterapeutka, wspierając indywidualnie osoby
dorosłe oraz w ko-terapii rodziny i pary. Prowadziłam warsztaty uważności, budowania
odporności i samoakceptacji, z elementami pracy z ciałem oraz warsztaty dot. wsparcia
w kryzysie i wzmacniania siły wewnętrznej. Wspieram organizacje, zespoły i pracowników
jako coach, a także w obszarze komunikacji.
W czym mogę Ci pomóc?
- Lęk i stres – nauczysz się, jak odzyskać spokój i kontrolę nad emocjami.
- Depresja i zaburzenia nastroju – pomogę Ci znaleźć drogę do większej harmonii i energii życiowej.
- Niska samoocena – wesprę Cię w budowaniu pewności siebie i wewnętrznej siły.
- Kryzysy w relacjach – pomagam parom oraz rodzinom w odbudowie więzi i lepszej komunikacji.
- Wypalenie zawodowe – wspieram liderów i zespoły w radzeniu sobie ze stresem i emocjami w biznesie.
Psychoterapia, która działa – holistyczne podejście do zmiany
- Łączę klasyczne metody psychoterapii Gestalt z nowoczesnymi technikami pracy z ciałem i językiem ruchu (LBMS, DMT, Focusing). Dzięki temu proces terapeutyczny jest nie tylko głęboki, ale również naturalny i skuteczny.
- Ruch jako klucz do emocji – jako certyfikowana trenerka świadomej pracy z ciałem wprowadzam do terapii elementy ruchu i tańca. Pomaga to uwolnić napięcia i lepiej zrozumieć własne potrzeby.
Gotowa_y na zmianę? Zrób pierwszy krok!
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, aby odzyskać równowagę i żyć bardziej autentycznie – zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy najlepszą drogę do lepszego samopoczucia i większej harmonii.
Pracuję stacjonarnie i online
Zajmuje się psychoterapią indywidualną pracując z osobami dorosłymi.
Stale rozwija swoje umiejętności i wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach psychoterapeutycznych.
Zadzwoń +48 690 344 422 lub napisz aldona@alldone.pl – pierwszy krok może zmienić wszystko!
Koszt sesji: 170 zł/50 minut
